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REISEN und MEDITATION

„Die Seele baumeln lassen.“

 

Es gibt verschiedene Arten des Reisens – nach innen und nach außen.

 

Reisen Sie mit mir in Ihre innere Welt und erfahren Sie in Meditationen und Traumreisen wohltuende Entspannung und motivierende Inspiration. Reisen Sie mit mir in nahe und ferne Länder, praktizieren Sie Yoga und kommen Sie Ihren Wünschen und Zielen auf die Schliche oder lassen Sie einfach Ihre Seele baumeln.

 

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MEDITATIONEN und TRAUMREISEN

Durch unsere westliche Zivilisation geprägt, ist es für uns eher schwierig, alle Gedanken, Gefühle, körperliche Beeinträchtigungen einfach so ziehen zu lassen und uns voll und ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Denn genau das ist Meditation in seiner ersten Stufe. Ein wundervolles Hilfsmittel, um die entspannende und energetische Wirkung von Meditationen zu empfangen ist der Schritt über die Bewegung hin zur Stille.

 

In einem zweistündigen Workshop erlernst Du über die dynamische Meditation zur stillen Meditation zu kommen.

 

  • Herzchakra-Meditation

  • Herzöffnungs-Meditation

  • Acitivity to silence-Meditation

  • Dancing through the chakras

  • und viele weitere Bewegungsmediationen

 

ZIELERREICHUNG durch MEDITATION

 

Weitere geführte Meditationen und auch Traumreisen u.a. zur Unterstützung verschiedener gesundheitlicher und mentaler Ziele biete ich gerne auch als einzelne Sequenzen innerhalb eines Coachingprozesses oder eines bestehenden Kurses (auch bei Drittanbietern) an. Ein Erfolgscoaching wird durch eine Zielerreichungsmeditation weitaus effektiver und ein Rückengymnastikkurs mit einer entspannenden, körperbewussten Meditation nachhaltiger.

 

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URLAUBSSEMINARE und RETREATS

Meine Erfahrungen, die ich als Gruppenleitung seit mehreren Jahren im Bereich Gruppenreisen erhalte, sind für mich ein sehr kostbarer Schatz, der meine besonderen Gaben immer wieder erlebbar macht. Aufgeschlossenheit, Freundlichkeit allen Mitmenschen gegenüber, Hilfsbereitschaft, Empathie sowie Organisationstalent und Durchsetzungskraft kommen aus der Tiefe meines Herzen und lassen mich erfolgreiche, heilsame, entspannte und freudige Seminare und Workshops kreieren mit den Themen

 

„Wege zu mir“

„Die Kraft der Weiblichkeit“ oder

„Dein Leben, voll Schönheit, Kraft und Zufriedenheit“

 

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Möchten Sie mit Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe Ihr Potenzial körperlich, geistig und kreativ entfalten? Sie erleben eine Zeit der Stärkung, des Entspannens und des Auftankens, so wie Sie es schon immer in der schönsten Zeit Ihres Jahres erleben wollten.

 

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Möchten Sie als gewerblicher Anbieter Bausteine aus meinem Leistungsspektrum COACHING / YOGA / MEDITATION / REISEN in Ihr Konzept integrieren? Sie werden erstaunt sein, wie unkompliziert das geht und wie effektiv wir zusammenarbeiten.

 

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Monika (Schweiz)

„…die 14 Tage vergingen so schnell, dass es nicht leicht war Abschied zu nehmen von Sandra. Denn immer wieder hatten wir gute Gespräche, sei es einzeln oder in der Gruppe. Themen, unter anderem wie Engel, Geistführer und der geistigen Welt war für mich nichts Neues. Als Sandra diese Jahr wieder nach Zypern ging, da wusste ich, da muss ich wieder hin…“

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Birgit (Hamburg)

„Danke auch für deine liebevolle, harmonische Atmosphäre und kompetente Begleitung. Habe mich bei dir sehr wohl, geborgen und aufgehoben gefühlt. Könnte mir vorstellen öfter deine Hilfe in Anspruch zu nehmen,…“

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Barbara (Wien)

„…so wie wir es in Zypern gemacht haben war es einfach einzigartig, ich mag das Mantrasingen, das OM und auch das „Meditationstanzen“. Es hat mir so gut gefallen dass wiruns ja nochmals wiedergesehen haben um wieder eine Woche miteinander zu verbringen.“